手作りパンについての記事が増えてきたので、タイトルを変更しました!!(旧タイトル=*花とおしゃべり*)  ガーデニングとフラワーアレンジメントと手作りパンと手作りおやつのブログです。
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

---------------------------------------------------------------

--/--/-- --:-- | スポンサー広告 | | Top▲
紫外線対策
2008年07月21日 (月) | 編集 |

紫外線には体内でビタミンDを作るという良い面がありますが、もう一方では、日焼けや、長年の蓄積によって皮膚ガンや白内障になるリスクを高めるといわれています。
戸外でガーデニングするときには、必ず気をつけなければなりません。

*紫外線対策

1)紫外線の強い時間帯を避ける

 2)サングラスをかける

 3)日傘を使い、帽子をかぶる

4)袖や襟のついた衣服で覆う

5)日陰を利用する

6)日焼け止めクリームを上手に使う

日焼け止めクリームについては、どんなときに、どの程度のものを使えばいいか、子供におすすめのアレルギーが出にくい成分について詳しく説明してあるので、とても参考になりました。

(参考)環境省 紫外線保健指導マニュアル http://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

比較的紫外線が少ない時間帯にガーデニングをするために参考にしているのは、気象庁が情報提供している「UVインデックス(UV指標)」です。
UVインデックスは紫外線の強さを指標化したもので、「1」から「11+」まで分かれています。

1~2:安心して戸外で過ごせる
3~7:日中はできるだけ日陰を利用する。できるだけ長袖シャツ、日焼け止めクリーム、帽子を利用する
8~11+:日中の外出はできるだけ控える。必ず長袖シャツ、日焼け止めクリーム、帽子を利用する

UVインデックスの予測図は日本地図になっていて、最も紫外線が多い12時ごろの数値によってわかりやすく色分けされています。
地図上の知りたい地域をクリックしていくと、都道府県ごとに一日の時間変化のグラフがでてきます。

(参考)気象庁 紫外線情報 http://www.jma.go.jp/jp/uv/

人気ブログランキング 参加中です。参考になったならポチッとお願いします!!

スポンサーサイト

---------------------------------------------------------------

2008/07/21 12:54 | ガーデニングの基礎知識 | Comment (0) Trackback (0) | Top▲
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。